＜パーソナルトレーニング＞
月会費：24000円
（月4回・1セッション60分）
日時：要相談
単発パーソナルトレーニング
一般 8800円（60分）
中高校生 6500円（90分）
パフォーマンス向上のため、長距離選手は年間通じて練習を続けられるようにすることが必須です。
走るという動きは片足立ちの連続であり、片足立ちが安定するからこそ無駄なく地面に力を伝え、
それと同時に地面からの反力を無駄なく得ることができ、推進力向上につながります。
そして片足立ち安定させるには地面に対して二本足で安定して立つこと（以下 立位姿勢の安定）が何よりも大事です。
それに加え全身を効率よく動かせるよう身体全体の連動や力の伝達へのアプローチも欠かせません。
そのためパーソナルトレーニングでは選手それぞれの目標の達成に向け、
選手の身体の感覚と照らし合わせながら立位姿勢、片足立ち姿勢を徹底的に整える
完全オリジナルのフィジカルトレーニングの指導を行っていきます。
また選手それぞれの身体の状態に合った練習メニューやコンディション調整方法も
科学的な面からアドバイスさせて頂きます。
【体験者の声】
☆全市民ランナーの数％！サブ３を目指す５０代男性
パーソナルトレーニングを通じてまず感じたことは、
それ以前よりランニングをしていての「ケガ」が少なくなったことが挙げられます。
その人の状態に合わせて武田トレーナーは自分では気づかない細かい身体の変化を見つけて適切に伝えてくれます。
おかげて長い距離を走っても「ケガ」が少なくなりました。
自分としてはこの走れる喜びをいつまでも楽しみたいので
大変たよりにしております。
☆超ウルトラマラソン（100㎞超え）に挑戦中の５０代男性
私がパーソナルトレーニングをお願いしたきっかけは
「四万十ウルトラマラソン100㎞」で両足を故障したためです。
特に左足が赤く腫れてまったく走れずレントゲン、ＭＲＩを撮っても
原因不明のままでした。
パーソナルでは左足にかかる原因を究明し、
身体全体のバランスを整えてくれました。
パーソナルという名の治療に近かったのではないでしょうか？
月に4回×3カ月だったのですが、４～５回ではっきり改善が見られ、
周りのランナーさんに驚かれました。
しかも、パーソナル終了後はフル・ハーフ共にＰＢ達成というおまけ付き！
熟練ランナーさんは一度パーソナル受講をお勧めします。
