①コーチング中でどんなことがあなたの中で起こりましたか？

コーチングをしてもらって俯瞰して自分の足りないところとその解決策を考えることができた。

最初から具体的な自分の弱点を箇条書きにしていったが、それによってその弱点さえ克服できれば強くなると思うことができた。その弱点を虱潰しに克服することが今の自分の優先すべきことであり、陸上を続ける価値だと思うことができた。

自分自身の考えを深めるための引き出しとなる質問を何度かしてもらい、自分だけの言葉を最後の一文字まで捻り出すことができた。

②コーチング後、あなたの中でどんな革命が起こりましたか？

タイムを伸ばすためのアプローチを考える難しさを改めて実感した貴重な時間だった。タイムが伸び悩むことの無力感から、伸ばすための方法がいくらでもあるという前向きなかんがえに切り替えることができた。